Masaje tailandés
El masaje tailandés o Nuad Boran es una antigua forma de masaje que incorpora balanceos rítmicos, compresión y estiramientos, creando una experiencia relajante. Ayuda a reducir tensiones musculares, estimula la circulación y el metabolismo; promueve un estado de calma y balance interno.
Durante una sesión de masaje tailandés, el terapeuta trabaja en el cuerpo del paciente, que se encuentra recostado en el piso, utilizando presiones de dedos, palmas, codos, antebrazos, pies y rodillas; o bien, estiramientos en diferentes posiciones y con distintos grados de intensidad similares a las asanas del Yoga.
Algunos de sus beneficios son:
✓aumenta la flexibilidad y movilidad
✓atenúa o elimina dolores de cabeza, musculares y articulares
✓mejora la postura
✓reequilibra el funcionamiento del sistema nervioso
✓promueve un estado de relajación profunda
✓incrementa el nivel de energía
✓estimula la circulación sanguínea, el drenaje linfático y los órganos internos
✓reduce el estrés
