Vairagya

 Vairagya• significa desapego, no desear ni sentir repulsión.

Es encontrar un equilibrio entre lo que me da placer y lo que rechazo. No caer en ninguno de los dos extremos, ya que ello me limita, me condiciona.

Cuando estoy libre de deseos, de ambiciones, estoy en el presente. Veo y vivo la realidad tal cual es. Esa es la esencia del Yoga: quitar el velo que distorsiona la realidad.

👉Podemos aplicar vairagya en la práctica de yoga, disfrutando de cada asana sin esperar el resultado final. 🧘‍♀️Una postura puede llevarme a un lugar distinto al esperado.

🙏 Por eso, al desapegarme del resultado, estoy presente, me puedo concentrar, aprender y hasta sorprenderme de cada asana como si fuera la primera vez que la hago. Puedo vivenciarla aquí y ahora, más allá de los beneficios que me pueda traer.

❓-¿Vivís tu práctica de yoga con desapego? 

❓¿Podés estar presente sin esperar resultados?

     

@momentodeyoga