Pensemos que dentro nuestro tenemos todo lo que necesitamos, que somos como una semilla con el potencial para convertirse en un árbol.🙌 No sólo formamos parte del TODO, sino que el TODO reside en nuestro ser. Sólo hay que estar atentos a las señales, ser conscientes, sensibles, observadores. No hay que buscar demasiado lejos; es más, ni siquiera hay que buscar, porque lo que necesitamos ya lo tenemos, pero a veces no nos damos cuenta porque vamos dormidos por la vida en modo automático, haciendo ruido para distraernos, para no escuchar a nuestra alma.

🕉Si trasladamos esta idea a la práctica de yoga, podemos pensar que cada asana forma parte de la clase y es, a la vez, una clase en sí misma. Desde que decido armar la postura, cuando ubico cada parte de mi cuerpo, al respirar, mientras la sostengo, al desarmarla. Cada asana contiene conocimiento de una clase en su interior🙏

@momentodeyoga