AHIMSA - No violencia

La no-violencia empieza conmigo, en cómo me cuido, cómo me valoro, qué hago para sentirme bien. Si me exijo de más o no me doy el tiempo necesario para descansar, estoy ejerciendo violencia sobre mí misma. Cuando aprendo a vivir en #ahimsa conmigo, puedo hacerlo con los demás.


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