Trikonsana

Significa postura del triángulo. Nos muestra tres puntas formadas por cada pie apoyado en el piso y un brazo que se extiende. Para que la postura resulte cómoda estas tres puntas deben estar perfectamente equilibradas y en armonía. 

Podemos encontrar tríadas por ejemplo, en la creación cristiana (Padre, Hijo y Espíritu Santo), en la creación hindu (Shiva, Brahma y Vishnu), en las relaciones humanas (padre, madre, hijo), en los tres aspectos del ser (físico, mental, espiritual) 
Trikonasana trabaja en el chakra manicura, ubicado en el ombligo, dando coraje, confianza y fuerza de voluntad. 

Con esta asana unimos lo físico con lo espiritual y lo mental. A partir de un buen apoyo en la tierra nos sentimos seguros para cultivarnos en el plano intelectual y elevarnos espiritualmente.

A nivel físico, esta asana elonga los laterales del torso (costillas y cintura), además de dar gran apertura al pecho, fortaleza en los pies y músculos internos de las caderas.
En el plano mental, nos permite sentir equilibrio y confianza en uno mismo.

En el plano espiritual nos enseña a alcanzar aquello que está en las alturas sin perder contacto con nuestras raíces.