Así como una misma situación la podemos vivir y entender de distintas maneras según dónde nos ubicamos, con las asanas ocurre lo mismo.
🔺Una asana tiene distintas variantes según el punto de apoyo y la acción de la gravedad.
•Paschimottanasana o la postura de la Pinza puede hacerse con las piernas apoyadas en el piso, de pie o en equilibrio.
🔻Si bien la esencia de la postura es la misma, en cada caso cambia el punto de gravedad, lo que hace que el peso del cuerpo se distribuya de distintas formas. El foco y la atención está puesto en distintos lugares y los músculos que intervienen varían su función.
👉Hay veces que con sólo cambiar la forma de pararnos ante una situación, cambiamos totalmente el punto de vista.👀
❓PARA PENSAR...¿Probaste distintas maneras de hacer las posturas?🤔 ¿Intentaste cambiar el punto de vista de una situación, poniéndote en otro lugar?
